witam, temat poruszany czesto, przejrzalem troche starych tematow, poleca sie przerwy minimum takie ile trwal cykl, lub poprostu 6-8 tygodni, kiedys sie polecalo przerwe kilku miesieczne... jakie mieliscie najkotsze przerwy miedzy cyklami kreatynowymi i jakie byly efekty po krotkiej przerwie? to sprawa indywidualna raczej, ale chcialbym odkryc [...]
[...] podczas rozgrzewki(strechingu) czuje lekki bol w dolnym odcinku kregoslupa (nie miesni). Czy powinienem zmienic to cwiczenie, zmniejszyc obciazenie czy po prostu musze sie zahartowac? Dodam ze moj staz to zaledwie 7 tygodni (6 tyg. act, i dopiero 1 tydzien z nowym treningiem - cykl II). Dzieki z gory za odpowiedzi Dzieki z gory za odpowiedzi
[...] nic... nie bede robil szopek z tego powodu, bo przyda sie to AKKG tak czy siak ;) I moje pytanie, co dokupic do tego aby masa poszla? Oczywiscie budzet ograniczony... Na cykl masowy mam carbo z olimpu + to AKKG + ? mozecie cos polecic? moze kreatyna ? czytalem troche o tym, ale jest sporo tych kreatyn... mozecie polecic cos ze sklepu sfd? [...]
witam. niedawno skonczylem cykl na xpand xtreme pump + mono kreatyna+ carbo trwal okolo 6 tygodni, xpand dawkowalem zgodnie z zaleceniami czyli 20g- 30 minut przed treningiem. silowe efekty swietne w wyglad tak samo poszlo niezle, ale po zakonczeniu cyklu pojawily sie u mnie dziwne objawy zwiazane z glowa, w nocy nagle tak jakby moje cialo zostalo [...]
[...] Proszę was o pomoc w dobraniu i ułożeniu dawkowania suplementów. Moja dieta jest już ułożona ze sporym dodatnim bilansem wspomagana gainerem i odżywką białkową. Jestem po 2 cyklach z mono i cm3. Z suplementów na pewno BCAA powder hi tec i z racji ekonomiczności 5 gram po siłowni oraz 5 gram przed i po treningu mma, mam nadzieję że w pewnym [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40/41 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakis jest 6. DIETA: powolutku dodaje kg -białko: 3 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka za mna 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
witam za 4 tygodnie bede konczyl cykl redukcyjny 1-8 tren ace 100 mg e2d 1-10 prop 150 mg e2d 2-8 t3 50 mg 10-12 propa bede taperowal hcg leci e7d 1000 iu dostinex .25 e3d zadnych problemow i sajdow niema jak dodac dlugi ester ? napoczatku chce dac suse tak z 4 tygodnie a potem dalej hrt ale na enanie albo cypio i jak dac hcg i kiedy [...]
Cześć. Przerywam właśnie cykl ze względu na skutki uboczne. 7 tygodni enan co 5 dni, następnie od okolo 6 tyg mix 350 co 10 dni. Owe skutki to: Po pierwsze zmniejszone libido. Po drugie, to gorsze - na głowie, pod skórą zaczęły robić mi się jakby syfki, torbiele, ciężko powiedzieć co to dokładnie. Miękkie w dotyku, jakby jakiś płyn w środku. [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 1950 / zaczynam od 3200 (wyliczone) 16. WYNIKI SIŁOWE: -wyciskanie: 135 x1. -martwy ciąg: 150kg x1 -przysiad: 130kg x1 Przymierzam sie do 1 cyklu na metanabolu : 15-20mg/dzien przez 6 tygodni. Zrobilem potrzebne badania. Lipidogram wyglada ok ,ale dla pewnosci chce spytac o reszte : FSH 2,59 LH 4,80 Kortyzol [...]
[...] dowiedzieć czy dobry krok zrobie - mam ułożona dietę 4500 kcal bazuje na węglach.( 6 posiłków dziennie) i bialeczko do tego -4 treningi w tygodniu -i do tego chce zacząć 1 cykl swój zakupilem Sustanon 250 na 12 tygodni Bym prosił o poradę czy w dobrym kierunku idę Czy dobre wyniki mogę się spodziewać ?? Sustanon 250 czytam i czytam o tym i [...]
Witam mam pytanie czy mozna,z krotkich estrow wskoczyc bez odbloku odrazu na dlugie? Tzn. z cyklu: 1-5 meta 30mg/ed , 1-5 wino oral 30mg/ed , 2-5 prop 100mg/e3d , 2-5 npp 100mg/e3d i teraz tak. Z tego by bylo przejscie na dlugie estry tzn. 6-13 dd 400mg/ew , 6-13 cypio 500mg/ew. Teraz jak z HCG. Po krotkim cyklu(po 5 tygodniu) bym dal 2x2500 iu [...]
Witam Mój kolega chce zrobić cykl, czy coś takiego ma sens w jego przypadku: 1 - 8 tyg prolongatum 200mg co e5d 1-5 metanabol 15mg ed - odblokowanie ( 5 dni po ostatniej iniekcji ): 12 tabletek clomidu Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 88 Wzrost : 187 Obwód klatki : 120 (wdech) Obwód ramienia : 42,0 Obwód talii : 85 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 [...]
[...] od 8 tygodni 2cm dziennie do tego w 4 tygodniu doszla meta po 6 i pół tabletki w poniedziałek odstawiam bo 4tygodnie minie i femara 1/4 tabsa nie chciałbym teraz kończyć cyklu z odstawieniem mety tyle przedużyć go, myślałem w zamian omke z deką przybić hcg słyszałem co 2 miesiące trzeba 5000ui bić bo klejnoty pokurczy czytałem że trzeba [...]
[...] do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Obecnie jestem na cyklu od 15 tygodni 1-17 cypio 500 mg week 2*250 mg 1-17 tren e 400 mg week 2*200 mg 1-17 t3 75 mcg Chce przeskoczyć na krótki tren i propa jakie dawki najlepiej 1. [...]
Witam jestem na cyklu od 3 tygodni leci: Enan 350mg/week. Deka 260mg/week. Robiłem badania ponieważ libido nie jest takie jak powinno być, mam wywalone estro przed cyklem było 22 pg/ml a teraz jest 100 pg/ml. Oprócz libido mały problem również z ciśnieniem. Mam do wyboru arimidex bądź aromasin, który środek wybrać i od jakich dawek [...]
Witam. Powie mi ktoś na ile % tłuszczu obecnie wyglądam? Wzrost 186cm Waga 85kg Jeszcze mam jedno pytanie - mianowicie planowałem od początku stycznia drugi cykl na krecie (zwykłe mono) zacząć, jednak zastanawiam się czy nie lepiej wstrzymać się te 6 -8 tygodni i doprowadzić redukcję ładnie do końca i z masą brać kretę? Chodzi o to żeby mnie wodą [...]
Witam! W połowie lutego chciałbym zacząć 6 tygodniowy cykl masowy ( cell pump biogenix + mono mega caps olimpu). Jestem zwolennikiem FBW, ćwiczyłem tego typu planem od początku i byłęm zadowolony. Nie jestem przekonany do splitu partia 1x tydzień( nigdy w pełni nie przebrnąłem przez kilka tygodni tego planu). Mam do dyspozycji 3 lub 4 dni [...]
witam jaki ph poradzicie mozna powiedziec ze na 1 cykl ? myslalem nad h drol 6 tygodni - po cyklu kreta xp+cp+gerenamin + clomid myslalem tez nad propem bic co 3 dni albo metke polece tylko boje sie o gino trochi i o mocne zalanie plec: Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 183 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 84 [...]
Witajcie Dzisiaj rozpocząłem swój pierwszy cykl. Przez kilkanaście tygodni polecę 200mg e5d testosteronu prolongatum (apteka). Jestem dosyć niską osobą (175 cm) i mam tendencje do szybkiego nabierania masy, tłuszczu? (typ endo). Chciałbym zminimalizować jak tylko się da retencję wody oraz przyrost tłuszczu więc pozwoliłem sobie założyć ten temat [...]